sábado, 31 de mayo de 2014

Todo va mal

Como les  conté en la entrada anterior, sobre mi mejor amigo y yo, se ha convertido en un circulo vicioso:
  • Estamos bien,
  • Discutimos,
  • Nos enojamos,
  • Nos arreglamos,
  • Estamos bien,
  • Discutimos,
  • Nos enojamos,
  • Nos arreglamos,
  • Estamos bien,
  • Discutimos....
Y así sucesivamente...

Después del mensaje que les puse en la entrada anterior , cuando discutimos , nos arreglamos y me dijo lo que pensaba de mi:


(Chat de facebook)

El:

  • Es una persona increíble

    Amigable, super buena onda

    Muuuy bonita, tiene buenos gustos,

    Es perfecta

    El único mal

    Es que ella no está conforme consigo misma

    Piensa que podria tener mejor físico cuando el que tiene actualmente es muy adecuado para alguien de su edad, y muy perfecto... Para cualquiera que diga lo contrario puede venir a el departamento de quejas donde con gusto atenderemos su estúpida opinión

  • Paola(Yo):


    wow, me sorpende que pienses tan bien de mi! Me gustaria creermelo, pero aprecio tanto tu amistad! de verdad tequiero muchisimo

  • El:


    Creetelo, es verdad yo te quiero más, y también aprecio muuucho tu amistad





Dias despues:


  • Mis papás ya no estan tan enojados,

  • El:


    Me vale verga no tenía la culpa de que tu no quisieras y que ellos no te hubieran dejado aún de la situación

    Me encabrone

    Ya vi que SI puedes salir

    Tengo compromisos hoy

    Ahorita voy por unas chavas que si quieren salir

    Vamos al cine

    Y a cenar

  • Paola(Yo):


    Y no entiendo PORQUE siempre que t invito a un lugar me dices que " no te sentiras agusto" Y luego me echas toda la barra de la culpa, Sabes que?? si no quieres mi amistad , esta bien, yo hice mi "esfuerzo" como pude, Comprendo totalmente, tienes todooo el derecho del mundo a enojarte conmigo y dejarme de hablar, entiendo que estes arto y todo eso, pero sinceramente me cansé de discutir contigo, Te deseo lo mejor en tu vida

  • El:


    Si? Yo estoy hasta la madre

    De ver como sales y sales y sales

    Y cada vez que yo te digo

    Ay no me dejaron

    Ay me fui a Cuauhtémoc

    Esto aquello

    SIEMPRE

    Ni por mi cumpleaños pudiste salir
  • Paola (yo): Ya te dije, haz lo que quieras
  • -----------------------------------------------------------------------------------------

  • Y asi me quede sin mi mejor amigo , como siempre culpa de mis papás.
    Ahora les cuento que paso con mi  ex, 
  • pues quedamos bien, seguíamos hablando, seguíamos amándonos, terminamos por mis papás.
  • Después quedamos en salir, íbamos a las ferias, pero de pronto ese día antes de ir, a mis papás se les ocurre ir a las ferias, entonces no me podian ver con él, seria un mar de problemas,... Me costo bastante decirle que él ya no podia ir :( , entonces mensajeabamos y me respondía super cortante  y me dice que entiende lo de mis papás y que por eso terminamos, me quebró mi frágil corazón, se quebró con rabia y dolor. 
  • ETOY ARTA! ARTA DE MIS PADRES, ME HACEN LA VIDA IMPOSIBLE!!! LOS ODIOOOOO!! ¿Porque me hacen esto? ¿que hice para merecerlo? ME HACEN PERDER TODO LO IMPORTANTE EN MI VIDA, LO ÚNICO QUE ME HACE FELIZ ....
  • Ellos! si, mis padres , son los que cada día que pasa, aumentan  más y más mis ganas de suicidarme, ellos me quitan lo mejor de la vida, las mejores personas, todo.
  • Ya ni siquiera puedo seguir agusto con Ana y Mia, hace un mes que las deje, Llege a 49 en abril y ahora recupere todo lo que perdi, estoy en 53,  me tienen super vigilada, tengo que comer y no puedo vomitar, Por parte de mi mamá que es la que me super vigila y por parte de mi papá que me odia tanto como yo a él, 
  • Saben que más me partio el corazón y me lo lleno de rabia? Las palabras de mi papá, ya les habia dicho que lo odio, y pienso cosas muy feas en mi mente, como desearle la muerte pero jamás se lo he dicho, todo me lo guardo. El otro dia tenia que ir a una asesoría y mi papá me iba a llevar, yo iba sentada atrás, No había comido  , en eso cuando ya estamos saliendo de casa, sale mi mamá a decirle que no eh comido y yo Aggghh, Y despues de decirle unas 5 o 6 veces que se hacia tarde y no tenia hambre, Nos fuimos y en el camino mi papá iba diciendo que se me hacia muy graciosa la bulimia, y que iba a terminar enfermandome y que ojala me muriera de leusemia.   Cuando dijo eso comenze a llorar, pero ni cuenta se dio, eso me hizo odiarlo más, desde aquel dia no le hablo, yo también le deso la muerte,nos odiamos, No se quien morira primero, aunque supongo que yo, porque no falta mucho para suicidarme.Aun no defino fecha, supongo que eso no se decide, sabre cuando hacerlo, y se que es pésima decisión pero ni siquiera estoy viviendo, me la paso todos los dias encerrada y sin salir. Y todo se fue a la mierda.
  • PD: Por cierto el 29 de junio es mi cumpleaños 16   

jueves, 22 de mayo de 2014

soy una mierda

Ando depre y con la autoestima rosando el suelo, me pregunto cuando fue la ultima vez que me sentí bien conmigo misma, que me quise, cuando deje de quererme? cuando tome consciencia de mi peso y me obsesione con mi físico?ahora simplemente me doy asco, me odio.  Me acostumbre a este modo de vivir.
Todo es tan trágico, me la paso estresada ,  mis papás están decepcionados de mi , poco a poco me voy quedando sin amigos, me estoy volviendo solitaria, lo que mas odio de esto es que ni siquiera es mi culpa, no me dejan salir nunca, estoy encerrada, me volveré loca, o creo que ya lo estoy.  
Nadie reconoce mis logros o esfuerzos, nadie me entiende, Me ahogo en mis propios pensamientos, me undo poco a poco.
Mi mejor amigo supo que sigo con bulimia, se molesto y discutimos, le dije:




soy una mierda, nadie quiere ser mi amigo/a porque soy una mierda, simplemente por como soy. sabia que un dia te alejarías de mi, Y se que sera asi con todas las personas que me conozcan terminaran alejandose de mi.nadie quiere ser amigo de una persona como yo,
Lose perfectamente.

viernes, 9 de mayo de 2014

Me descubrieron

Hace como una semana mi mama me descubrió vomitando la cena, me dijo que ya me había escuchado otras veces pero que no estaba segura y me quede callada. y al día siguiente en la mañana se pone a hablar según ella conmigo e hice algún comentario burlón, no recuerdo que, y se puso gritarme enojada sobre eso enfrente de todos y ya todos lo saben, mis hermanos y mi papá,
Me empezó diciendo que porque desperdiciaba la comida, que no la regalan y que cuesta, y que si seguia así me mandaría al psiquiatra, y para acabar de rematar como es cristiana, me llevara con personal cristiano, la verdad no creo que al psiquiatra pero si al psicólogo, ya he ido con esa gente cristiana pero por otros asuntos de "rebeldía" y lo único que hacen es lavarte el cerebro, te dicen de todo para que admitas que es Tu problema y que busques una solución, osea, se supone que vas a que te ayuden, odie a es psicóloga o vuelvo jamás , ni termine las sesiones. lo único que hacen es leerte la biblia y con eso resuelven todo.
Ademas o quiero ayuda , ni que estuviera loca, porque le tengo que contar MIS problemas a un desconocido?? es mi bulimia, mi adicción , mi problema:)

martes, 6 de mayo de 2014

10 beneficios de los besos



10 beneficios

¿A quién no le gusta besarse? Pues además de que es algo placentero tiene muchos beneficios como estos 10:

1. Besar con pasión provoca un incremento de saliva que ayuda a eliminar bacterias de la boca y así disminuir el riesgo de sufrir caries y mal aliento.

2. Cuando besamos, estimulamos zonas del cerebro que liberan sustancias que provocan sensación de bienestar, ayudando a evitar la depresión.

3. Los besos estimulan el sistema inmunológico de nuestro organismo, es decir, ayudan a protegernos de enfermedades.

4. El acto de besar es una meditación sensual que tiene mucha importancia para mantener las emociones a flote.

5. Un beso puede disminuir considerablemente la ansiedad.

6. Besar ayuda a tener la piel más sana porque reduce la dermatitis, las erupciones y el acné.

7. Los besos profundos y largos mejoran el tono muscular de la lengua y de los músculos faciales por lo que la cara tendrá una apariencia sana y jovial.

8. Besar es una terapia relajante que puede provocar tanto bienestar como un buen masaje.

9. Besar es bueno también para los dientes: menos caries y menos sarro.

10. Sabemos que besar quema calorías, lo que no tenemos claro es el número exacto; dependiendo de la fuente de información nos dicen:

 Los más optimistas, que dar un beso de un minuto quema 26 calorías.

 Los neutrales, que besar con pasión durante diez minutos quema 150 calorías (lo que sería 15 calorías por minuto)

 Los más conservadores, que por cada beso apasionado que damos eliminamos hasta 2 calorías por minuto.

Después de leer todo esto seguro que aún tienes más ganas de dar un BESO!!!

10 beneficios de hacer el amor



El sexo es una actividad física más que te hace quemar calorías. Además con el placer, tu cerebro segrega sustancias que calman el ansia de comer

 El rumor de que la actividad sexual puede quemar entre 100 y 300 caloríasquedó descartado por un estudio realizado por el New England Journal of Medicine. 


El mismo estudio asegura que un encuentro sexual promedio dura 6 minutos y solo quemaalrededor de 21 calorías. Del mismo modo, 30 minutos de sexo equivalen a quemar 85 a 100 calorías.

El sexo es  mucho más placentero que correr en la elíptica. Eleva tu respiración, son movimientos repetitivos y tienes una mayor motivación para no detenerte a la mitad.

Sin embargo, si se queman muchas o pocas calorías, lo cierto es que la actividad sexual beneficia la salud de las parejas.

Hacer el amor además de ser placentero es muy saludable. El acto sexual conlleva numerosos beneficios que se intensifican si se hace de forma habitual y con sentimiento. Hoy os vamos a nombrar 10 de ellos:
1.      Aumenta las defensas del sistema inmunológicoayudándonos a prevenir  enfermedades. El organismo entra en una revolución química que fortalece este sistema en la medida que mejora la función de los linfocitos.
2.     Mejora la confianza en uno/a mismo/a: una buena actividad sexual mejora la autoestima y esto nos ayuda a  estimular la creatividad, promover el autoconocimiento y revitalizar el ánimo.
3.     Es un calmante natural del dolor: tiene efecto analgésico ya que relaja y los vasos sanguíneos cerebrales  por lo que es estupendo para aliviar los dolores de cabeza.
4.     Aumenta el nivel de estrógenos lo que nos proporciona un tratamiento de belleza inmediato dándole suavidad y limpieza a la piel y mayor luminosidad al cabello. Además el estrógeno es una hormona que retarda el proceso de envejecimiento y protege contra la hipertensión, la osteoporosis y numerosos tipos  de cardiopatías.
5.     Es tranquilizante: favorece el descanso, nos ayuda a relajarnos y dormir mejor.
6.     Ayuda a afianzar las relaciones: al liberar oxitocina, la “hormona del cariño”, nos hace sentirnos más unidos a nuestra pareja.
7.     Ayuda a regular el ciclo menstrual: se ha demostrado mediante estudios que  las mujeres que mantienen relaciones sexuales con frecuencia (por lo menos una vez por semana) tienen un ciclo menstrual más regular.
8.     Alivia los síntomas de la depresión, la ansiedad y otros desórdenes psicosomáticos.La  producción de endorfina nos da sensación de euforia y bienestar que paulatinamente contribuye a mejorar notablemente nuestro carácter.
9.     Ayuda a mantener activos durante más tiempo los órganos de nuestro organismogracias a la oxigenación de los tejidos.
10.   Aumenta la expectativa de vida. Mantener sexo regularmente contribuye a vivir más y mejor. Los expertos creen que la pérdida de libido es indicio de ciertas dolencias, mientras que el deseo es signo de buena salud.




Otros beneficios:
Algunos de los beneficios de tener sexo son:

- Olfato. Estudios de la British Medical Journal concluyeron que uno de los beneficios más sorprendentes del sexo es que potencia el olfato, gracias a la prolactina, que fomenta el desarrollo de nuevas neuronas del bulbo olfatorio, permitiendo mayor capacidad para percibir los olores.

- Estrés. El sexo ayuda a eliminar el estrés, ya que el orgasmo es el principal relajan muscular natural que existe.

- Defensas. El orgasmo libera sustancias que aumentan las defensas, el científico Paul Pearsall descubrió que se aumenta la producción de células que combaten virus y bacterias y también detectan e impiden la reducción de células, lo que caracteriza a cáncer.

- Corazón. Un estudio encontró que los hombres que sostenían relaciones sexuales una vez al mes, tenían un 50% mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que los hombres que solamente llevaban esta práctica una vez a la semana.

- Fortalece músculos. Ayuda a controlar la orina, ya que fortalece los músculos pélvicos. Además el sexo mejora la postura, ya que fortalece los músculos abdominales y los glúteos que sostienen la espalda.

- Contra el dolor. El orgasmo femenino es un poderoso analgésico debido a la liberación de endorfinas.

- Contra el cáncer. La excitación y el orgasmos originan la producción de oxitocina y de DHEA, hormonas que se asocian con la reducción de riesgo de cáncer de mama.